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“Un espacio para pensar y sentir la migración.”
Duelo Migratorio
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Cuando la tierra tiembla lejos: Duelo Migratorio y la distancia

Después de varios meses sin escribir, retomo el blog para reflexionar sobre el duelo migratorio desde la experiencia del acompañamiento emocional a personas migrantes y afectadas por situaciones de crisis, como el terremoto ocurrido en Venezuela y Colombia. A partir de mi participación en el proyecto europeo Moving Grief, junto a personas de Finlandia, Grecia y España, comparto aprendizajes sobre salud mental, migración, escucha y contención emocional, con las vistas desde el Pass Coliving como escenario de estos aprendizajes.

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amamigrar 8 de octubre de 2026
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El duelo migratorio: una mirada desde el Trabajo Social

En el Día Mundial de la Salud Mental, vale preguntarse: ¿pueden las personas migrantes alcanzar ese “estado de bienestar” que define la OMS, si no se reconocen ni legitiman sus emociones?

En este contexto, el Trabajo Social desempeña un papel clave en el acompañamiento del duelo migratorio. Lejos de centrarse en lo clínico, su intervención aborda el plano psicosocial, educativo y emocional, abriendo espacios de escucha, contención y reconstrucción personal. Un camino aún poco explorado, pero profundamente necesario.

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amamigrar 9 de octubre de 2025
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Soy migrante y mi salud también importa

Si queremos que las personas migrantes tengan calidad de vida, cumpliendo su proyecto migratorio, entonces hablamos de que “soy migrante y mi salud también importa”. Hablar de salud, es prevenir y sensibilizar sobre todos los aspectos biopsicosociales de las personas migrantes, pero también es hablar de economía, demografía y patrimonio. 

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amamigrar 10 de abril de 2025
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La migración es un acto de amor

Hoy, y viendo como ha comenzado este 2025 en temas migratorios, me gustaría afirmar si eres migrante o no, que la migración en sí misma es un acto de amor. Cambiar las narrativas, hablar en positivo, recordar nuestra historia, movimientos globales y los derechos humanos se convierte en una lucha por el valor de la vida. 

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amamigrar 13 de febrero de 2025
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¿Cómo afecta la Salud Mental a las personas migrantes?

Hoy, Día mundial de la Salud Mental, hablemos de ¿Qué es eso del duelo migratorio? con una definición básica, encuadre de la sintomatología y factores que potencian el Duelo, para exponer su impacto en nosotres tiene mucho que ver con nuestra historia de vida y los sucesos de nuestra infancia, por eso si no te sientes bien, lo más valiente es pedir ayuda a un especialista sobre el Duelo Migratorio.

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amamigrar 10 de octubre de 2024
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Tener una casa siendo migrante

¿Que significa tener una casa, un hogar, siendo una persona migrante? Es importante hablar de futuro y poner sobre la mesa lo que significa para una persona tener una casa cuando eres migrante. El racismo y la discriminación y la existencia de clases migratorias junto con la aporofobia, son situaciones que se ponen en evidencia cuando hablamos de acceso a una vivienda digna.

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amamigrar 20 de julio de 2023
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Los discursos de odio y el duelo migratorio

Los discursos de odio, generan una narrativa que estigmatizan, deshumanizan, demonizan al colectivo migrante y tienen un impacto directo en los procesos de duelo migratorio. ¿Quién habla de la vida de los familiares que no pueden despedirse? ¿Por qué no estamos haciendo nada para crear rutas seguras en lugar de ayudar a las mafias a generar y transitar por rutas mortales?

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amamigrar 28 de junio de 2023
Duelo Migratorio
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La discriminación racial y el duelo migratorio

El 21 de marzo es el Día Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial, momento para continuar con los discursos antirracistas, y para seguir educando a las personas en el antirracismo, hablamos de como afecta la discriminación racial al proceso de duelo migratorio. 

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amamigrar 17 de marzo de 2023
El duelo migratorio en los niños y niñas
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El duelo migratorio en los niños y niñas

La deshumanización del duelo migratorio en los niños

Si poca atención préstamos a las emociones de las personas adultas en el proceso del duelo migratorio, lo hacemos menos en los menores de edad. Es más, asumimos que como aún están en etapa de crecimiento, tendrán más facilidades de adaptación, generación de redes y herramientas sociales.

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amamigrar 27 de octubre de 2022
Adolescentes, sistema educativo y duelo migratorio
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Adolescentes, sistema educativo y duelo migratorio

Las situaciones cambiantes a las que se exponen los adolescentes migrantes, no sólo condicionan su nivel psicoemocional, sino que estas pueden perdurar a lo largo de toda su vida. El duelo en los adolescentes, como en los adultos, está íntimamente relacionado con todo lo vivido en los lugares de origen.

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amamigrar 20 de octubre de 2022
¿pedimos ayuda?, ¿cómo nos cuidamos si no sabemos que tenemos que ser cuidados?
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Duelo Migratorio y el cuidado de la Salud Mental

las migraciones en sí mismas son un conjunto de circunstancias inherentes que se suman a esa “mochila de pérdidas” de los vínculos familiares, culturales, la tierra y todo lo que nos es conocido, estas perdidas hacen parte del proceso de duelo migratorio

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amamigrar 13 de octubre de 2022
LA ANSIEDAD SOCIAL Y CÓMO AFECTA A LAS PERSONAS MIGRANTES
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La ansiedad social y cómo afecta a las personas migrantes

Actualmente, la ansiedad es uno de los trastornos que logra convertirse en una afección crónica de salud mental y que afecta aproximadamente a un 12% de la población mundial, y al colectivo migrante de forma silenciosa, pero intensa al hablarlo desde la perspectiva migrante.

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amamigrar 6 de octubre de 2022
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Salud y Duelo Migratorio

Aquello que no es visible, parece como si no existiera y es esto mismo lo que pasa con la salud mental de las personas migrantes. la Organización Mundial de la Salud dice que la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, haciendo hincapié en el hecho de que una persona como organismo vivo no padezca ningún tipo de enfermedad y pueda ejercer con normalidad todas sus funciones. Pero ¿Qué pasa cuando no se normaliza el duelo migratorio? 

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amamigrar 26 de mayo de 2022
IDENTIDAD-MIGRATORIA
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IDENTIDAD MIGRATORIA

Cuando hablamos de la migración no comunitaria pasa algo muy característico y es que ya no hablamos de migrantes, sino que hablamos de inmigración y por ello, el lugar ocupado por el extranjero o por el inmigrante siempre es inferior. La importancia de la identidad migratoria radica en el posicionamiento y en la legitimación del rol que desempeñan las personas migrantes en las sociedades de acogida.

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amamigrar 3 de mayo de 2022
Las lágrimas de las personas migrantes
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Las lágrimas de las personas migrantes

Poco se habla de las lágrimas de las personas migrantes que dejan en las fronteras, no importa cuáles estas sean, aire, mar o tierra. Pero siempre hay lágrimas. Y no sólo de las personas que toman la decisión de irse, sino también de aquellos que les ven marcharse. Por el día Internacional de la Salud Mental, hay que legitimar el duelo migratorio

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amamigrar 9 de abril de 2022
Donde hay personas migrantes, hay historias
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Donde hay personas migrantes, hay historias

Donde hay migrantes, hay historias y el protagonismo de la persona en su propio proceso migratorio sirve para la validación y reconocimiento de su dignidad, porque la experiencia es al final lo que transmitimos como legado.

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amamigrar 1 de abril de 2022
Mi pequeño San Valentin
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Mi pequeño San Valentín

El amor, con su efecto San Valentín, crea comunidad y esta demostrado que cuando trabajamos en comunidad. La migración, es el acto de amor más puro, recoger tu vida en maletas y enfrentarse a lo nuevo.

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amamigrar 16 de enero de 2022
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